Hoe goed gevoed u bent voor en tijdens uw zwangerschap, bepaalt hoe goed u uw kind kunt voeden. Dit geldt ook tijdens de borstvoeding.

 

Alleen al door te zorgen voor voldoende juiste vetten kunt u de hersenopbouw van uw kind verbeteren. Ook verkleint u hiermee de kans op allergieën en gedragsproblemen.

 

Helaas wordt nu nog vaak gedacht dat dit probleem is op te lossen door af en toe wat zalm te eten.

 

Ook het optimaliseren van uw darm- en vaginale flora is van groot belang. Hiermee verbetert u uw weerstand en vermogen tot het opnemen van essentiële voedingsstoffen,  maar vooral geeft u ook een goede basisflora en daarmee een goede bescherming mee aan uw kindje.

 

Vrouwen komen ook vaak bij me met overgewicht na een eerste of tweede kind. Dit overgewicht is meestal een teken van tekorten die eerst dienen te worden aangevuld voor een volgende zwangerschap optimaal kan zijn.

 

Ook de vruchtbaarheid van mannen kan vaak worden verbeterd door voedingsadvies.

 

Houdt u er rekening mee dat ik ook uw leefstijl met u bespreek; zo blijkt stress net zo slecht als roken tijdens de zwangerschap.