ellen@krachtvoeradvies.nl - mobiel +31 621 556 447+31 (0)621 556 447
werkwijze

Eerste Consult

Het eerste gesprek duurt ongeveer ander half uur. In dit eerste consult vindt een uitgebreide anamnese plaats waarbij informatie wordt verzameld over uw klachten, persoonlijke omstandigheden en een beoordeling van uw huidige voeding-, bewegings- en leefgewoonten plaatsvindt.

Daarnaast vindt er vaak een korte lichaamsanalyse plaats waarbij uw tailleomvang wordt gemeten. Dit geeft inzicht in uw gezondheidstoestand en maakt het mogelijk op korte termijn resultaten zichtbaar te maken.

Vervolgens wordt uw huidige voedingspatroon bekeken. In overleg met u en rekening houdend met uw wensen, wordt een begin gemaakt met het optimaliseren van uw voedingspatroon, uw beweegpatroon en uw overige leefstijl.

Vervolgconsult

Het eerst volgende consult duurt meestal ongeveer 45 minuten. In dit gesprek wordt verder gewerkt aan optimalisatie van uw voedingspatroon, uw beweegpatroon en uw overige leefstijl. Ook wordt aandacht besteed aan het verbreden van uw kennis over voeding.

Ook wordt samen met u een optimaal beweegprogramma opgesteld.

Overige Consulten

U leert zonder zogenaamde dieetlijsten zelf uw voeding en uw beweegpatroon zo optimaal mogelijk te maken. U kunt nu voor een buffet staan en hieruit precies de juiste en lekkerste keuzes te maken en een optimale maaltijd samen te stellen. En u weet hoe u uw lichaam in een optimale conditie kunt brengen en houden.

 
 
 

Mogelijkheden:

  • Standaard consulten 
  • Consulten aan huis
  • Consulten aan huis voor gezinnen
  • Consulten per telefoon
  • Consulten via Skype
  • Optimaal Cursussen
  • 'In compagny' voor bedrijven
  • Lezingen op lokatie
  • Lezingen bij Strada Sports